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沈星曦：“再者，需要查清郁闷的源头，如果源头可有可无，就别多费心。
提到源头我想多说一句，人们往往容易被表面的现象所迷惑，被他人的言论所干扰。
我打个比方，假如我因为一名叫小云的人郁闷。
小云是我爹娘从小到大耳提面命让我尊敬的人，但实际上，我与小云之间的行为与道德观念存在分歧。
我虽知道父母的教诲并非完全正确，可一句不孝的帽子就会让我再也抬不起头。
这种情况，我会先去想，假如我不在意小云生活会有什么变化？
我会得到什么？失去什么？
失去的部分，换个虚与委蛇的方式，能否得到？
如果可以大部分都能得到，这郁闷的源头就可有可无。”
皇后端起茶盏仔细思索严嬷嬷的话，这源头是皇上，小云也代指皇上。
如果她不在意皇上，既不会减少
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